2022-07

こんにちは、アジョシランナーのカンです。 サブ4を達成できたあなた、次はサブ3.5達成を目指していると思います。その壁はなかなか厚いなあ～？ 何をどうすればいいのか？とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 陸上未経験の私が独学で試行錯誤し...