フルマラソン 【限界突破マラソン練習帳】サブ315にチャレンジ 大阪マラソン 練習編
こんにちは、アジョシランナーのカンです。 僕は2022年3月に念願のサブ3.5を達成しました。それまで自己流の練習法でここまで来れましたが、その先のサブ3を達成するためには、正直限界を感じていました。色んな本を読み漁り、ネット情報などもチェ...
2023-06
フルマラソン 
フルマラソン 【限界突破マラソン練習帳】サブ315にチャレンジ 奈良マラソン レース結果
こんにちは、アジョシランナーのカンです。 僕は2022年3月に念願のサブ3.5を達成しました。それまで自己流の練習法でここまで来れましたが、その先のサブ3を達成するためには、正直限界を感じていました。色んな本を読み漁り、ネット情報などもチェ...
フルマラソン 【限界突破マラソン練習帳】サブ315にチャレンジ 奈良マラソン2022 練習編(5週間)
こんにちは、アジョシランナーのカンです。 僕は2022年3月に念願のサブ3.5を達成しました。それまで自己流の練習法でここまで来れましたが、その先のサブ3を達成するためには、正直限界を感じていました。色んな本を読み漁り、ネット情報などもチェ...